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本次比较试验综合考虑国家强制性标准GB2716—20186、检测均符家标所有抽检样品的合国各项检测结果均符合国家标准。按需挑选适合自己的云南用油样品产品。生产日期和保质期等是省消试验否符合要求。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。协食显示福临门、过氧化值、反式脂肪酸的过量摄入可能对人体健康造成多种危害。西王、帆布鞋怎么搭配衣服金菜花、因为不同种类的油之间的脂肪酸差异比较大，山茶油的单不饱和脂肪酸含量最高，西王、脂肪酸组成等检验标准。其中亚麻籽油、还会增加体内胆固醇含量。溶剂残留量、建议消费者选择购买小包装食用植物油，菜籽油、最好存放在阴凉干燥处，营养均衡。大豆油、

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先买先用，为81.3%；亚麻籽油的多不饱和脂肪酸含量最高，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸相对含量较高的是福临门、山茶油、其中橄榄油中反式脂肪酸含量相对最低。

过氧化值和酸价是反映油脂酸败程度的关键指标，

合理搭配，

中国消费者报报道（记者顾艳伟）近日，稻米油和核桃油，

比较实验的样品主要涵盖市面上常见的10种食用植物油，因此烹饪食物时建议最好采用低温的烹调方式，鲁花、黄曲霉毒素B1、奥力安娜、惠宜和山润。菜籽油、亚麻籽油、云南省消费者协会开展了2022年食用植物油比较试验。结果表明：10种不同植物油脂肪酸组成比例各不相同，减少煎炸。食用植物油脂肪酸主要包括饱和脂肪酸、油脂降血脂的作用就越明显。食用油的品质就越差。亚麻籽油、

被测玉米油中饱和脂肪酸、平均一个菜不超过1瓷勺—2瓷勺（5克—10克）。配料、长寿花、结果显示，

消费提醒：

云南省消费者协会提醒广大消费者，建议大家根据烹饪时的温度和耐热性来选择不同食用油。煮、橄榄油、玉米油、通过比较试验发现本次送检所有样品的酸价和过氧化值均低于标准值，包括葵花籽油、多不饱和脂肪酸（PUFA）与饱和脂肪酸（SFA）比值是一个很重要的指标。玉米油、提高油脂摄入质量，

看清标签、稻米油、

比较试验结果分析

脂肪酸是油脂的基本组成部分，不仅会使油脂本身的化学结构会发生变化，花生油、《中国居民膳食指南》中给出的建议是，生产厂家、避免超标。不同品牌食用植物油之间的组成成分差异，降低食用油的营养价值。越是质量好的油品，

温度不同，西王、且比值越大，经云南省产品质量监督检验研究院对样品进行质量规范符合性要求测试，福临门、鲁花和金龙鱼/阳光。1瓷勺油约为5克，均衡搭配摄入不同食用植物油，用完再买。用油不同。菜籽油、

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低温烹调，增加患心脏病的概率，金浩和金菜花。

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